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今天一定要完成的目标:
1.陪着小宝宝好好玩,用心感受他的喜悦。
2.写完第三十一章。
3.腹式呼吸100次,打开胸腔十分钟。
今天老公出车晚上要回来了,到了下午我就老是想东想西的,头脑不断的想他回来不理人冷暴力,而我又作出如何的各种应对,就在这种精神内耗中,不断的消耗我的情绪和精神,负面情绪不断的堆积,使我越来越压抑,越想越难受,整个人特别的疲惫!
今天听书的时候听到一篇文章,说:真正爱你的人不会让你受委屈!
是的,真正爱你的人舍不得让你受委屈!我和老公吵几句嘴已经过去四天了,他回到家当没我这个人,看不到我这个人,就当我不存在,不跟我说话,不看我,也不看小孩,小宝宝哭了也听不到,人该睡觉睡觉玩手机玩手机,女儿作业也不辅导。
回想一下,这不
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